Диета и дневник питания на неделю

Почему стоит выбрать эту диету. Это одна из самых удивительных диет, она простая и эффективная.
На чем основна диета?
Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов луны. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны. Луна влияет на все живое на земле, на приливы, отливы и организм человека. Например, опытные садоводы знают, что если посадить семена в определенную фазу луны, то большинство из них не прорастут. Так же и в организме. В некоторые фазы, организм накапливает все что вы едите, в другие освобождается от всего лишнего.
Диетологи лишь согласовали лунные фазы с питанием и получилась простая диета.
Диета расчитана на месяц. Если говорить упрощенно, то часть месяца вам придется есть белки, а часть углеводы. Помимо этого, можно есть фрукты и много всего остального. Нужно только придерживаться лунного цикла и питаться согласно нему. На каждый день расписана диета, пожно посмотреть вперед на целый месяц в какие дни какое будет питание и закупить необходимые продукты.
Перечень продуктов, которые можно есть очень большой. B что еще более важно, диета адаптирована под русские продукты. Там не будет таких сложных продуктов как ананасы или грибы (которые можно достать только летом).
Если говорить о более научной основе данной диеты.
Для формирования клетки необходимы белки и углеводы. Если есть только белки или только углеводы, то вес расти не будет тк нет необходимых составляющих для формирования клетки. С другой стороны, если есть часть месяца белки, а часть месяца углеводы, то в организме будут все необходимые витамины, которые необходимы организму для здоровья.
Эту диету, попробовало уже огромное количство женщин. В среднем за месяц сбрасывается 6-7 килограмм. В этой диете нет существенного уменьшения обьема питания, в ней присутствуют все витамины необходимые организму. Может получиться даже так, что вы будете есть все те же продукты что и сейчас, просто распределелив их по разным дням и будете збрасывать лишние килограммы.