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Time4U - 落ち着いた瞑想をリラックス

¥610
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あなたは、あなたのライブが速すぎる、このライフスタイルをそれ以上耐えられない、そしてあなたが本当に自分自身を止め、呼吸し、リラックスする必要があると思う人の一人であれば、Time4Uはあなたのアプリです。

私たちはあなたに最も重要なリラックスと瞑想のテクニックについての完全な毎日の旅をあなたに提供するので、あなたは再び自分自身を制御することができます。それはあなたが望むときにするための何十もの活動と習慣を含みます。あなたはあなたの注意とTime4Uだけを必要とします。

瞑想します。

定期的な毎日のマインドフル瞑想の練習は心を落ち着かせ、活力を与えることができ、パニック発作から消化器系疾患に至るまでのストレス関連の健康問題にも役立ちます。リラックスした呼吸法、マインドフルネス瞑想、優しさ瞑想、反映するための引用符、観察瞑想、ウォーキング瞑想、または摂食瞑想の中から選択してください。

ヨガ。

ヨガをしている人の85%以上が、それが彼らがストレスを取り除き、より静かになるのを助けたことを確認します。ヨガは、体力と自己慈悲と意識の根底にある哲学を強力に組み合わせたものです。 Time4Uでは、子供の体位、ライオンのポーズ、足の親指のポーズ、ブリッジのポーズなど、ストレスを軽減して自分を落ち着かせるためのガイド付きヨガのポーズをいくつか選択できます。

サウンド

目を閉じて全く別の場所に移動する必要がある回数は何回ですか。目を閉じて煙突の中の暖かい火のある部屋、または海の正面、波を聞きながら砂の中、またはちょうど雨の中で寝ることができます。滴が落ちる。

クロモセラピー

あなたがあなたがおそらく決して感じなかった何かを感じるようにするための色の間の素晴らしい旅。クロモセラピーは、落ち着いた気分であなたを維持するために色を使用する治療法です。それは様々な病気を治療し、ストレスを軽減するために長年にわたって首尾よく使用されてきた何世紀も前の概念です。赤、青または黄色に驚かされなさい。

Time4Uは心理学者、精神療法士およびヨガの専門家によって強く推奨される毎日の練習を提供します。落ち着いたりリラックスしたりすることに気を配っている人々は、ストレスを軽減し、病気に対処する能力を高め、抑うつ症状を軽減し、あなたの一般的な幸福と一般的な健康を改善することによってあなたを助けます。

あなたの内なる自己を見つけるための落ち着きのある場所、リラックスの家へようこそ。 Time4Uへようこそ。あなたのストレスを軽減し、より良い生活の質を見つけるためのアプリです。
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2019/6/28
バージョン
1.0
言語
サイズ
68.4 MB
条件
スクリーンショット - iPhone | iPad
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