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Yoga for beginners | Nandy

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簡単なヨガワークアウト

► パーソナルトレーニングプラン
► ガイド付きエクササイズ
► 7分間のクイックエクササイズ


“初心者向けのヨガ“へようこそ。このアプリは、効果的に体重を減らし、筋肉を維持し、内なるエネルギーを見つけるのをお手伝いします。どんなレベルのヨガでも、実践すればその日から健康に良い影響を与えることができます。


初心者向けのヨガを使う理由とは?

まず、豪華なジム設備は必要ありません。ヨガマット1枚あれば十分です。

次にヨガはどこでもできるものです。どんな年齢でも、どんな場所でも。アパートなどの快適な空間を離れる必要もありません。家でも、公園でも、旅先でもトレーニングができます。どこでも自分のフィットネスレベルを維持することができます。

3つ目に、ヨガは精神的な健康にも良い影響を与えます。ヨガは心を静め、自分自身との深いつながりを見つけることができます。ヨガはストレスを軽減することでバランスを取り戻します。ヨガを実践することで、心と体と精神を守ることができます。

初心者向けのヨガでは、効果的な減量のプログラムを多数用意しています。
- 1日プログラム
短時間で体を活性化させるプログラム

- 数日間のプログラム
楽しくてやりがいのあるプログラムで、毎日新しいワークアウトができます

- 女性の健康のためのヨガ
ヨガは、女性の体をしなやかにするだけではありません。女性にとってヨガは、体をしなやかにするだけでなく、心のバランスを整え、魂に栄養を与えてくれます。
このアプリには、あらゆるレベルのワークアウトプログラムが用意されています。
- 初心者のためのヨガ
ヨガの基本は「ポーズ」。このプログラムは、初心者が定期的にヨガの練習をするためのものです。
- 中級者のためのヨガ
中級者がダイエットに挑戦するためのヨガポーズ集。
- 上級者のためのヨガ
困難なことに挑戦するのは、挑戦することが気持ちいいからです。


どのプログラムを選んでも、ヨガは体を伸ばしたり、強化したり、思考を集中させたり、リラックスしたりするのに最適な方法です。ヨガは、筋肉を鍛え、体重を減らすのに最適な方法として知られています。"初心者向けのヨガ“は、スタミナと柔軟性を高め、筋肉を強化するのに役立ちます。すべてのアーサナは代謝プロセスを促進し、身体活動を活発にし、持久力と運動能力を高めます。

"初心者向けのヨガ "は、自分のペースで簡単にワークアウトができます。また自分のプログラムをカスタマイズすることも可能です。ワークアウトしたい日を選んでください。自分のモチベーションを高めるために 睡眠の質を高めたい、姿勢を良くしたい。“初心者向けのヨガ“はそんなあなたのためのアプリです。アップデートやリマインダーを受け取ることができます。ヨガがより簡単になりました。”初心者向けのヨガ“で心と体を一つにしましょう。心の平穏と健康への道を、今すぐ始めましょう。


購読
すべての機能を利用するには、アプリ“初心者向けのヨガ”を購読してください。

“初心者向けのヨガ”は無料でダウンロードできます。さまざまな期間の購読で、特別な機能をアンロックできます。
期間終了の24時間前までに自動更新機能がオフになっていない場合、購読期間は自動的に更新されます。

更新料は、現在の期間が終了する24時間以内にお客様のアカウントから請求され、更新価格もそこに記載されます。
ユーザーは、購入後すぐにアカウント設定で自分の購読を管理し、自動更新をオフにできます。

アップルヘルスアプリの統合
Apple の Health App データベースへのアクセスをサービスに許可すると、フィットネス目標の追跡を支援するなどの特定の状況で、サービスは Health App データベースからアプリケーションにデータをインポートします。 さらに、本サービスは、アクティブ エネルギー、マインドフルな時間、ワークアウトなど、ユーザーがデバイスにローカルに保存するデータを Health App データベースに転送する場合があります。 ユーザーがアクセスを許可しない限り、サービスは Health App データベースに対して読み取りまたは書き込みを行うことができません。 Health App Database からアクセスされるデータは、サードパーティのサービス プロバイダーや広告主などのサードパーティと共有されることはありません。 Health Kit の詳細については、プライバシー ポリシーのページをご覧ください。

購入確認後、iTunesアカウントからリダイレクトされます。アプリに問題が発生した場合は、support@nandy.app までお気軽にお問い合わせください

一般利用規約: https://nandy.app/terms-apple.html
プライバシーポリシー: https://nandy.app/policy-apple.html
サブスクリプション条件: https://nandy.app/subterms-apple.html
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2023/2/14
バージョン
2.4.11
言語
サイズ
171.5 MB
条件
このバージョンの新機能
iPad のバグが直した。

いつもあなたと一緒に
レリズチーム
スクリーンショット
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