Sayonara Motta

L'app ti aiuterà a mantenerti in forma, ricalibrando metodicamente il tuo copro e mente. Troverai nuovi percorsi alternativi per allenarsi con Lo YOGA e Attività Olistiche non avrai bisogno di attrezzature; ti basterà impegnarti dedicando pochi minuti al giorno per avere una migliore salute psicofisica . Tutto accade in modo mirato in pochissimo tempo. Nell'app sono compresi sequenze di Yoga con percorsi per Neo- Yogis, ossia chi alle prime volte e anche per i più appassionati e livelli intermedio e avanzato. Tutti i percorsi sono stati creati da Sayonara Motta, Dott.ssa in Scienze Motorie, esperta in Wellness & Lifestyle e Yoga Leader E-200RTY. Tutti i percorsi sono adatti sia per gli uomini che per le donne. Avrai la guida e descrizioni dettagliate, alle animazioni e alla guida video, avrai sempre la certezza di svolgere tutte le sequenze nel modo corretto.
Qui trovate una guida per vivere meglio: un lungo viaggio tra benessere e sport, tra antiche discipline e nuove app per allenarsi con consapevolezza tra i sentieri di corpo, mente e anima.