米国の医師によって設計およびプログラムされた当社のアプリは、生物学的なピンク ノイズを一晩中再生します。
ノイズは、通常の平均的な睡眠サイクル段階に合わせて調整されます。これらの段階は、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠です。
ここでの私たちのアイデアは、通常の平均的な夜の睡眠サイクルを「模倣」するような音量と周波数の干満で、ピンクノイズを再生することです。
大きな助けの 1 つは、眠りにつく能力にあるようです。多くの場合、私たちの心は走り回っていますが、ピンクノイズの最初の安定した流れは、この一般的な問題を軽減するのに役立つようです.
睡眠分析リスト デバイスを使用している被験者は、グッド スリープを使用すると、睡眠スコアが客観的に改善されたことに気づきました。
私たちのアプリは一晩中連続して動作する必要があるため、お使いのデバイスはその夜の間、起きているように設定する必要があります。要件は次のとおりです。
設定 > 表示と明るさ > 自動ロック > しない