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Pocketcoach を使用して、1 日わずか数分で不安に対処するスキルを学びましょう。レッスンにレッスン、練習に練習を重ねることで、不安な感情、ストレス、パニック発作に対処する方法を学びます。これらはすべて、困難な瞬間にあなたをサポートするように設計されています。