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自宅や外出先で最高の YouTube 動画を使ってトレーニングするのは好きですか?ヨガ ビデオ チャレンジ アプリは、計画に集中し、すべてのヨガのチャレンジをマスターするためのものです。

アプリのハイライトは次のとおりです。

既製のチャレンジから選択してください:

- 保存されたヨガの課題 (Mady Morrison など) から選択します
- 継続して、毎日達成した目標にチェックを入れてください

独自の課題を作成します。

- 個別の 1、2、3、または 4 週間の計画を作成します
- 計画したヨガビデオを保存します
- または、休日または完全に無料の入場（水泳など）を選択します

アファメーションで自分をサポートする

- あなたの気分に合ったポジティブなアファメーションを選択し、より長く挑戦を続けてください


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ぜひアプリをお楽しみください。

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