毎日はユニークな瞬間でできており、それを記録することで、よりリアルで意味のあるものに感じられます。だからこそ、私たちは日記をつけ、その日の感情的な瞬間をしっかりと保持します。何が起こったかを覚えておくだけでなく、その瞬間にどう感じたかを思い出す必要があります。感情は私たちの経験を生き生きとさせるものです。したがって、日記を書くことで、単に出来事を記録しているのではなく、それぞれの瞬間の本質を保存しているのです。