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基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困
難な部位のひとつです。腹筋をシェイプアップするには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。
毎日のエクササイズのために、30日間分の計画的なワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー燃焼を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。
30日後、あなたは腹筋の形が変化していることに気付くでしょう。よりセクシーになって、自分を誇りに思いましょう。
すべてのトレーニングにアニメーションと動画がガイド付いているので、正しい動作で最高の結果を出すことができます。器具は必要ないので、ご自宅やお好きな場所でいつからでもワークアウトを始めることができます。
主な特長
- Apple Healthにデータを同期する
- 毎日違うワークアウト
- エクササイズの強度が徐々に上がる
- 体重の減りの進捗をグラフで追跡
- カロリー燃焼量を追跡
- すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き
- 器具は必要なし。自分の体重を使ってワークアウト
- アニメーションと動画のガイダンス
- 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ
難な部位のひとつです。腹筋をシェイプアップするには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。
毎日のエクササイズのために、30日間分の計画的なワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー燃焼を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。
30日後、あなたは腹筋の形が変化していることに気付くでしょう。よりセクシーになって、自分を誇りに思いましょう。
すべてのトレーニングにアニメーションと動画がガイド付いているので、正しい動作で最高の結果を出すことができます。器具は必要ないので、ご自宅やお好きな場所でいつからでもワークアウトを始めることができます。
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- アニメーションと動画のガイダンス
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カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2018/1/15
2018/1/15
更新
2018/4/5
2018/4/5
バージョン
1.1.2
1.1.2
言語
サイズ
29.7 MB
29.7 MB
条件
このバージョンの新機能
• Bugs fixed
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スクリーンショット
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