CBT-iのコーチは、医療提供者と不眠症のための認知行動療法に従事し、または不眠の症状を経験しているし、彼らの睡眠習慣を改善したいとしている人々のためである。このアプリは、睡眠についての学習正睡眠ルーチンを開発し、彼らの睡眠環境を改善するプロセスを介してユーザーをガイドします。これは、睡眠を改善し、不眠症の症状を軽減することが証明戦略を教示している構造化されたプログラムを提供する。

CBT-iのコーチは、医療専門家との対面のケアを強化することを意図している。それは、単独で使用することができるが、それを必要とする人のための治療を置き換えることを意図するものではない。

CBT-Iコーチはレイチェル·マンバー、博士号を取得、リアフリードマン博士は、コリーン·カーニー博士、ジャックエディンガー、博士によって、治療マニュアル、退役軍人で不眠症のための認知行動療法に基づいています。、ダナエプスタイン博士は、パトリシア·ヘインズ博士は、ウィルフレッド·ピジョン、博士号とアリソンSiebern、博士号CBT-iは、退役軍人および民間人の両方のための不眠症に有効であることが示されている。

CBT-Iのコーチは、PTSDのためのVAの国立センター、スタンフォード大学医学部、および遠隔医療技術のための国防総省の国立センター間での共同作業だった。