あなたの食事療法で心の健康食品が提供する炭水化物をカウントし、追跡します。その後、総炭水化物と％のRDA炭水化物の毎日の記録を保持するために主催者ツールを使用します。あなたが食べた量の個々の心の健康食品が提供する炭水化物と％RDAの炭水化物。
約200枚の写真で、この美しくデザインされた健康的な食事のツールはまた、心臓の健康的な食事と（心臓健康的なスコアを含む）250の心臓の健康食品に不可欠な栄養の知識​​を提供しています。
その後、食品を選択するために指示に従って、ジェンダーのアイコンを設定し、日付を選択し、上部メニューバーの「カウント」をタップします。お好みの量の単位（Gまたはオンス）を選択し、[g/100gまたは％RDA/100gの「トータル炭水化物」の表示のために、（必要に応じてウェイトガイドを使用）重量を完了します。あなたが定義した量のいずれかの食品の個々の貢献を調べるために「トータル炭水化物」ディスプレイの炭水化物エントリ（Gまたは％RDA）をタップします。あなたが設定した量で、個々の食品が提供する炭水化物のための投稿画面内の任意の食品をタップします。必須栄養素の知識やその他の重要な情報への心臓の健康スコアと便利なハイパーリンクを含む食品についての詳細な栄養情報については、上部のメニューバーにある食品名をタップします。
250心の健康食品についての本質的な栄養情報や知識も食品は食品群において、及びAに、100グラム当たりの炭水化物の含有量（Gまたは％RDA）に従ってソートされ、色分けされたブラインドオープニ​​ング画面を介してアクセスすることができますZにあまりにも。
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インタフェースは、簡単で迅速、かつナビゲートし、直感的で色分けされ、検索可能な、ピンチスクリーン機能を使用してズーム可能、ポートレートや風景の中に見ることができる。 ···