カウント、追跡し、あなたの食事療法で心健康食品によって提供されるタンパク質をグラフ化。
あなたが食べた量の250心臓健康食品が提供する毎日の記録とgおよび％RDAにおけるタンパク質の棒グラフイラスト（大人デイリー栄養所要量を推奨）保つためにカウントと主催者ツールを使用してください。
約200の写真を持つこの美しくデザインされた健康的な食事のツールはまた、心臓健康的な食事と（心臓の健康のスコアを含む）の250心臓健康食品に不可欠な栄養知識を提供しています。
その後食品を選択し、指示に従って、ジェンダーアイコンを設定、日付を選択し、上部メニューバーの「カウント」にタッチします。その後g以下％RDAの「全タンパク質」の表示のために、（必要に応じてウェイトガイドを使用）体重を完了、お好みの量の単位（g以下オンス）を選択します。あなたが定義した量の任意の食品の個別の寄与を調べるために「全タンパク質」表示中のタンパク質のエントリ（g以下％RDA）をタッチします。あなたが設定した量の個別の食品g以下％RDAの中のタンパク質含有量のための投稿画面に任意の食品に触れてください。その心臓の健康スコアと必須栄養素の知識やその他の重要な情報への便利なハイパーリンクを含む食品に関する詳細な栄養情報については、画面上のメニューバーにある食品名をタッチします。
あなたは、RDAに対して測定食べた食品が提供する全タンパク質の棒グラフ説明のためトップメニューに主催者ツールをタッチします。表示し、リストとして、あなたの摂取量を編集し、栄養情報にアクセスするためのバーチャート画面に表示をタッチします。
250心臓健康食品についての必須栄養情報や知識もどこに色分けされたベネチアンブラインドオープニ​​ング画面を介してアクセスすることができます...