SMP

Ứng dụng Saigon Meditation Project được phát hành miễn phí đến mọi người với thư viện các đoạn hướng dẫn ngắn nhằm thư giãn thân và tâm. Việc thực hành thư giãn thân và tâm đều đặn mỗi ngày chắc chắn sẽ cho tâm trí bạn nghỉ ngơi hiệu quả. Và đó chính là lúc năng lượng trong tâm trí bạn được hồi phục. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, đây không phải là các bài hướng dẫn hành thiền. Để có thể học và thực hành thiền nghiêm túc, các bạn cần phải tìm đến các lớp thiền chính thức. Nếu các bạn thử các bài thư giãn đều đặn mỗi ngày, thấy có hiệu quả và muốn tìm hiểu sâu hơn về thiền, vui lòng tìm đến các khoá dạy thiền chính thức. Đối với thiền Vipassana (thiền tuệ hay thiền minh sát), các bạn có thể tìm đến các thiền viện theo truyền thống Phật giáo nguyên thuỷ (Theravada) để tìm thông tin.
Ngoài ra, ứng dụng cũng cung cấp các chuông thiền với lượng thời gian và tuỳ biến khác nhau để hỗ trợ việc nhắc giờ trong các khoá thiền mà các thiền sinh ngồi thiền một mình cũng như theo nhóm. Hy vọng ứng dụng này có ích trong việc giới thiệu và truyền thêm cảm hứng đến các thiền sinh cũng như các bạn có quan tâm đến thiền.
Cầu mong mọi sự an lành và chánh niệm luôn ở bên bạn.